夏に冷え性 | 脳幹療法により体の歪みと自律神経を整える整体＠行橋_脳幹サロンあり | ブログ | 脳幹療法によって自律神経と身体を整える整体＠行橋_脳幹サロンあり | 不調に対応

8/9　冷えは万病の元

みなさん、こんにちは

脳幹療術院 天竺福岡店の清水です！

今日も朝から暑いですね💦エアコン命！もうエアコンなしでは過ごせません💦

暑くて設定温度をガンガン下げている部屋の中から、一歩外に出るとうだるような暑さ…出掛けるときも車に乗ってもエアコンマックス！でも、車を降りてどこかお店に入るまでは直射日光とアスファルトの照り返しで干からびそう…でも、店内は涼しくて快適！

冷房の効いた部屋にいたり、暑い室外と冷えた室内を何度も行き来しているうちに、体にさまざまな不調が起こることを「クーラー病(冷房病)」と言います

これは自律神経が大きく関係しています！

私たちの体は、自律神経の働きにより体温調節を行っています。そのため、暑い・寒いの外気温に関係なく、体温を一定に保っています。夏場に暑くて汗をかくのは、体温を下げるため血流を良くしているからです。また、エアコンの効いた部屋に長くいると、今度は体温をキープしようとして血管を収縮させて血流を抑えます。それが、冷えにつながるのです。

猛暑続きの毎日。このようなことを一日に何度も繰り返しているうちに、自律神経のバランスが崩れ、気温差に体がついていけなくなります。つまり、クーラー病の症状は自律神経の乱れによって引き起こされるものなのですね

また、体が冷えると免疫力も低下するので注意が必要です！

先述しましたように、私たちの体は一定の体温に保たれています。体が一番良く働くようになっている体温は36.5℃～37.0℃だそうです！

日常の食事やストレスが原因となって体が冷えるのですが、体温が下がると不調を引き起こします

ex)体温が１℃下がると…悪いことだらけ…

　免疫力は約30％低下、基礎代謝は12％低下

　がん細胞も繫殖しやすくなる　etc

さらに、夏はとにかく冷たいドリンクを飲みます💦これにより内側からも体を冷やしてしまうのです！エアコンで外から、ドリンクで中から体を冷やすことで、免疫力が落ちてしまいます！

夏は「暑い」しかないようですが、気付いてないだけで体は「寒い」となっているかもしれません！

「いやいや、自分は暑がりだから関係ないよ」とか「女性は冷え症の人多いけど、俺は汗かきだし」という方がいらっしゃるのですが、かくれ冷え性の方もいますし、冷え性は女性だけの不調ではありません！

冷えは血の流れに関係あるので、倦怠感・頭痛・腹痛・消化不良・下痢などだけではなく、のちのち脳梗塞や心筋梗塞などの大きな病気に繋がる可能性もあります！

本当に『冷えは万病の元』です！

夏になって不調が出てきたというアナタ！その不調は冷えが原因かもしれませんし、自律神経の乱れからきているのかもしれませんので、今一度エアコン生活の見直しをしてみるのもいいかもしれませんよ

夏でも体を冷やさない！がはぴへるですよ

冷えについて詳しくは👇

https://noukan-fukuoka.jp/manipulative1/hie/

ではまた次回♪アンニョ～ン

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当店では、脳幹療法とハンドリフレクソロジーにより、体の歪みの矯正、痛み・コリの軽減、機能改善、身体の自然治癒力・免疫力を高めることを目的とした『整体』を行っております

【脳幹療法】

呼吸・血液循環・体温調節・睡眠・食欲・運動などを管理する生命エネルギーの根源である「脳幹」を活性化させることは、元気に生活する上でとても重要です。脳幹療法で、体の歪みによって圧迫された脳幹を解放すると、体の歪みが整うだけでなく、自律神経の乱れも整い、長年悩まされている辛い症状の改善に繋がります！

【ハンドリフレクソロジー】
末梢神経が多く存在し、全身の臓器や器官に対応する反射区がある「手」を刺激するハンドリフレクソロジーは、脳に良い刺激を伝達するのに大変効果的な手技で、全身を整えていくことに繋がります。また、副交感神経系の刺激により自律神経が整うことで、脳脊髄液の循環や脳内物質の分泌が促されるなどの効果も期待できます！

脳幹療法もハンドリフレクソロジーも、身体の内側からゆっくりしっかり根本的に体を整える『整体』です！

どちらもリラックス効果が高く、施術中～施術後すぐに体が温まってくる感じがある、頭がすっきりするなど、即効性を感じやすいのも特徴です。痛みを感じる施術ではないため、リラクゼーション効果もバツグンです！

また、自律神経の乱れは精神的な部分と密接に関係しているため、施術によりリラックスしてストレスが軽減され、症状が改善する方も多いです！

ご興味のある方はお気軽にお問合せ下さい